По време на остеохондроза възниква нарушение на хрущялните стави, отлагат се соли. Има различни причини за появата му. Лечението на остеохондроза у дома в комбинация с лекарски предписания дава положителен ефект. Основното нещо е да не се самолекувате, а винаги да се консултирате със специалист, за да не получите усложнения.
Принципът на домашното лечение
По време на лечението на остеохондроза на гръдния, лумбалния или шийния отдел на гръбначния стълб често се допускат грешки. По принцип симптомите се отстраняват, но самото заболяване остава да прогресира. По-късно след известно време се появяват болка и дискомфорт. Следователно самото използване на болкоуспокояващи няма да донесе много полза.
Възможно е да се излекува остеохондроза у дома. Струва си да правите необходимите упражнения, да правите масаж и други процедури, след което здравето на гръбначния стълб може да се възстанови отново.
Най-важното е да се идентифицират причините за заболяването, които трябва да бъдат елиминирани. Разбира се, желателно е да се отървете от мускулни спазми с цел лечение. Една от най-популярните причини за остеохондроза на цервикалния, гръдния и лумбалния участък е лошата подвижност, както и мазните храни. Но по принцип разграждането на хрущяла се дължи на лошо снабдяване с кислород към тях и всичко това поради факта, че кръвта не тече добре към мускулите на гърба.
В допълнение към различни лекарства, лекарите съветват пациентите да лекуват остеохондроза у дома. За това ви трябва:
- извършват физически упражнения;
- придържайте се към диета;
- преразгледайте начина си на живот;
- правилен сън и почивка;
- избор на правилното легло.
Резултатът ще се появи само когато системно следвате инструкциите на лекаря.
Отстраняване на причините за заболяването
По принцип няма една причина за появата на остеохондроза на гръдния, цервикалния или лумбалния участък. Следователно, за да възстановите притока на кръв, имате нужда от цяла програма.
За да се отървете от патологията, не трябва да забравяме за всичко, което засяга увреждането на прешлените.
Диета. Често причината за остеохондроза е натрупването на холестерол и поради това съдовете губят еластичността си и се нарушава притока на кръв. За да подобрите състоянието им, трябва да изключите от диетата храни с много холестерол: свинско месо, месни бульони, яйца, мазни храни. Кафето, силният чай и алкохолът влияят зле на работата на кръвоносните съдове. Но никотинът, който навлиза в тялото, води до вазоспазъм. Ето защо е по-добре да водите здравословен начин на живот, особено за тези, които се лекуват за остеохондроза.
Лечението на остеохондроза у дома изисква възстановяване на кръвообращението. За да направите това, има много физически упражнения, както и компреси.
Ортопедични матраци и аксесоари за здравословен сън. За целия ден човек получава голямо натоварване на гръбнака си, така че се нуждае от правилна позиция по време на сън. И това може да позволи добър ортопедичен матрак, както и възглавница. Те позволяват на кръвта да циркулира добре по време на сън.
Методи за лечение на остеохондроза у дома
Остеохондрозата на шийния, гръдния и лумбалния участъци е сложно заболяване. Това е просто да се лекува у дома не е трудно. Основното нещо е систематично да следвате всички инструкции, най-добре е да направите всичко това в комплекс. а именно:
- терапевтични упражнения, които подобряват състоянието на мускулите на шията, както и на раменния пояс;
- струва си да извършвате самомасаж - триене, поглаждане;
- има много рецепти в традиционната медицина, които си струва да се използват (разтриване, компреси, мехлеми);
- не трябва да забравяме за билкови вани, които помагат да се отървем от болката;
- има различни методи на китайската медицина, които са придобили голяма популярност (акупунктура, акупресура);
- има специални устройства (апликатор Ляпко и апликатор Кузнецов), които помагат да се отървете от остеохондроза на гръдния, лумбалния и цервикалния регион;
- физиотерапевт може да припише специални магнити, с които можете да създадете магнитно поле у дома.
Китайската медицина също напредва, предлагайки билкови сашета и лепенки. Те трябва да се прилагат през нощта. Но най-доброто от всичко е, че те ще бъдат ефективни в комбинация, така че не забравяйте за акупресурата, акупунктурата. Такива процедури се препоръчват от китайски експерти.
Появяват се и специални масажни легла, с помощта на които можете да получите добър резултат при лечението на заболявания на гръдния, лумбалния и шийния отдел на гръбначния стълб.
Ето защо, у дома, можете да използвате много методи, които съществуват в съвременната медицина. Най-важното е да ги правите редовно, което ще спре увреждането на дисковете между прешлените.
Масаж
Веднага след като симптомите започнат забележимо да изчезнат, трябва да направите масаж. Тъй като не всеки има възможност да посещава масажисти, можете да направите процедурите сами. Най-лесният начин да направите това е на врата. Струва си да започнете масажа с поглаждане на дланта на ръката си и след това да започнете да разтривате тялото с пръсти.
Разтягането на целия гръб е трудно. Най-добре е да масажирате с възглавничките на палците, както и с юмруци. Можете също да правите ролка по гръб, когато ръцете ви са сключени зад краката. Така мускулите се масажират от тежестта на тялото.
Има и много уреди, които ще ви помогнат да масажирате у дома. Те са различни по външен вид и цена, но много ефективни.
Всеки масаж трябва да се прави на чиста кожа, когато няма възпалителни процеси.
Масажът е противопоказан за тези, които имат проблеми с дихателната система, както и заболявания на сърдечно-съдовата система.
Така че лечението на остеохондроза у дома носи много добър резултат. Основното нещо е да правите всичко изчерпателно и систематично.